На сегодняшний день йога получила широкое распространение во всех странах мира. Мода на неё дошла и до России. В любом районе города теперь можно найти школу йоги или класс в фитнес-центре. Женские журналы постоянно пестрят заголовками о ней и предлагают попробовать новые асаны. На занятиях встречаются люди разных возрастов, комплекций и физической подготовки. Многие знаменитости восторженно отзываются о йоге с экрана телевизора. Но мало кто относится к этому древнему учению с должным уважением и серьёзностью.

Название состоит из трёх иероглифов, имеющих следующее значение:
Ай (яп. ?) — гармония.
Ки (яп. ?) — энергия духа, жизненная энергия
До (яп. ?) — дорога, путь, способ